המלצות

אני מאוד ממליצה לאחרים, בכל שאלון עברתי חוויה, השיקוף לאחר השאלונים עשה לי טוב, גיליתי על עצמי דברים שלא הערכתי נכון ולא ידעתי להגדיר לעצמי, זה עשה לי סדר והיה מאוד נעים. היה קושי מול השאלונים כי זה מחייב לומר אמת, הרגשתי שאני לומדת על עצמי. סיפור מסוים בשאלונים השפיע עלי מאוד וגרם לשינוי ודיוק בתכנית האכילה. שאלון מסויים הציף התלבטויות והוביל לשימוש יותר ברגש. בדרך כלל כשאני צריכה לעשות בדיקה רפואית זה יום קשה עבורי, לאחר מילוי השאלונים היה לי קל ולא חשבתי מחשבות רעות. הצלחתי להגיע לדיוק בתכנית האכילה ואם לא דייקתי לא היו לי רגשות אשם. קרו לי הרבה דברים טובים וזה עזר לי. אני מאוד ממליצה לאחרים על שיטה חדשנית זו.

השאלון הכריח אותי להיות כנה עם עצמי ולא תמיד זה נעים או נוח להיווכח באמת

כמנכ"לית פוליסי צ'ק שבבעלותו של ארז דיין נחשפתי לתהליך של העלאת המודעות לגמילה מהתמכרות לאוכל ! במקרה שלי אכילה מופרזת בעשור האחרון. ניסיתי את שיטת אברמסון ודיאטות כאלו ואחרות, לצערי ללא הצלחה ! עברתי תהליך בשיטת "חותם בריאות" מאז ה-10.9.2020 השלתי ממשקלי: 13 ק"ג ! לסיכום: כיום ה"ראש" / המודעות העצמית השתלטה עליי ולא הגירוי מכתיב את אורח חיי. נותרו לי עוד 5 ק"ג להשגת היעד, ואין לי ספק שאעמוד בו. גדולה מזו, המודעות העצמית כה חזקה שאין לי ספק שאדע להתנהל בבריאות טובה לעתיד לבוא. אני חותמת וממליצה באמונה ומניסיון אישי על חותם בריאות.

בעקבות התהליך שעברתי באמצעות השאלונים ירדתי במשקל והערכים של הסוכר בדם ירדו לנורמה עד כדי כך שהפסיקו לי את הכדורים לטיפול בסוכרת. איכות חיים השתפרה באופן משמעותי. ע.כ  

זה אשכרה עובד, השאלון נעים ומעורר מחשבה ותשובה שנתתי גרמה לי לשינוי התנהגות משמעותי שגרמה לירידה במשקל תודה י.מ.

השאלון הראשון מסקרן, ידידותי מאוד, אמפטי ומעורר רצון לשיתוף פעולה והוא גם נותן תקווה כי הוא נראה רציני ומקיף וגם מאוד נוח להשתמש בו, אני בהחלט ממשיכה למלא עם תקווה גדולה להצלחה בירידה במשקל א.פ

מפעל חיים שיעזור

להרבה אנשים לחזור

לחיים בריאים ומאושרים!

יואב רוזנבלום  

רק שאלון ראשון והכל כל כך מסקרן ... I'm loving it א.כ

ברצוני להודות לכם מקרב לב על ההצלחה שלי בירידה במשקל, לאחר כישלונות רבים במשך השנים, הצלחתי בזכותכם לרדת במשקל. לאחר שמילאתי את השאלונים התחלתי כבר במהלכם לבצע שינויי התנהגות בדברים שלא קשורים לתזונה, וכמו פלא קיבלתי עוצמה וטריגר לנסות שוב והפעם להצליח. כל הכבוד לכם על שיטה מופלאה זו. מאוד ממליץ. ד.ק

המון תודה לכם,  לא האמנתי שאצליח לצאת מהתמכרות לעבודה רק ע"י שאלות ותשובות שלי, אבל זה עבד בגדול גיליתי כי הסוכרת שהתפתחה אצלי נבעה מההתמכרות לעבודה, בזכותכם ההתמכרות שלי לעבודה נשרה לה, ומחלת הסוכרת נעלמה עלו והצליחו ז.כ

ממליצה בחום, ניסיתי מעל 10 פעמים לרדת במשקל ללא הצלחה, השאלונים פתחו אצלי תודעה ומודעות והתחלתי לרדת ואחרי ירידה של 5 ק"ג החריגה הקטנה בסוכר בדם נעלמה. אני ממשיכה לרדת לאט אבל בטוח עם הליווי של השאלונים שעוזרים לי להכיר את עצמי. השאלונים דורשים מאמץ מחשבתי ורגשי, ואני חושבת על תשובות שעניתי במהלך השבוע ומסתקרנת לשאלות הבאות שממש קולעות בול כאילו מכירים אותי מבפנים, זה ממש עוזר לי. תודה מקרב לב. ג.ז

כל חיי הייתי מכור לפורנו, מה לא עשיתי כדי להיפטר מהמחלה הזו ללא הצלחה, איתכם הצלחתי ואני חופשי ומאושר. הפורנו היה בשבילי מפלט מכל תסכול, פחד וקושי, ומשך אותי כמו מגנט מה לא ניסיתי, אפילו הפסיכולוג לא עזר, הלכתי למטפלים שונים ללא הצלחה, אפילו אחד מהם אמר לי שהוא מכור בעצמו ולא יכול לסייע לי. הביטחון להשיב לשאלות בחופשיות כאשר האנונימיות שלי נשמרת, העלתה לי למודעות נושאים שונים שהובילו אותי לשנות התנהגות בנושאים שונים, להכיר את עצמי וממש לרפא את עצמי. לאחר 3 חודשים כשאמרתם לי שאני כבר מוכן להתחיל לנסות להפסיק, לא האמנתי שיהיה לי את הכוח, אבל תכנית הפעולה שלכם עבדה איתי ברגישות, היה בי את הכוח והעוצמה באמת להפסיק לתקופות זמן מסויימות, לפעמים נשברתי ליום אחד, אבל השאלות והתשובות עזרו, כל פעם התמדתי ליותר זמן עד שהגעתי ל 101 ימי הפסקה ומאז לא נגעתי בפורנו ואני חי חיים חופשיים מאושרים, אישתי מוסרת לכם גם תודה (: ממליץ לכל מי שמכור ל"פורנו" ומציע שתפתחו מהר תכנית גם לילדים ובני נוער. אתם עושים ממש מצווה, אין לי מילים לתאר את תודתי ואני כותב לכם את המייל בדמעות של התרגשות. י.ב

הלכתי למכון להפסקת עישון שהבטיח שתוך דקות לא ארצה לעשן יותר, ובאמת זה הצליח והפסקתי לעשן, ואז התחלתי להשמין, לאחר מילוי השאלונים שלכם הבנתי שהחלפתי התמכרות מאחר ולא באמת עשיתי שינויי התנהגות ולא הגעתי למודעות לשורשי ההתמכרות שלי, עליתי 20 ק"ג מאז שהפסקתי לעשן ובזכותכם ירדתי במשקל והפסקתי את ההתמכרות לצמיתות ולא קיבלתי אחרת במקומה (: אל תתפתו לכל מי שמבטיח פתרון קסם שבתוך דקות ההתמכרות שלכם תיעלם, למדתי שהורדת התמכרות בכוח לא רק שלא מועילה אלא יוצרת התמכרות חדשה עם נזקים בריאותיים חדשים. תודה לכם ע.י

עברתי ניתוח לקיצור קיבה, בהתחלה ירדתי במשקל, אך חזרתי מאוד מהר למשקל הקודם ואף השמנתי יותר, השיטה שלכם עזרה לי לרדת חזרה. ממש התאכזבתי כשעשיתי ניתוח לקיצור קיבה, חשבתי שאפטר מההשמנה בדרך קלה לאחר ניסיונות של שנים ללא הצלחה, אז סבלתי כאבים והחלמה ממושכת, וירדתי במשקל. אבל היום למדתי שלא טיפלתי בהתמכרות והצלחתי להשמין חזרה ואף הגעתי למשקל גדול יותר, אכזבה גדולה. שמעתי עליכם מחברה שלי וניסיתי את השיטה, כבש אותי שרק צריך למלא שאלות ותשובות, החלום שלי היה לרדת במשקל אבל לא הייתה לי סבלנות להתעסק בדיאטות וממש לא בא לי .. אז עניתי לשאלונים והתחילו אצלי שינויים שלא קשורים לתזונה, אחרי 3 חודשים כשאמרתם לי שאפשר להתחיל בשינוי תזונה אצל דיאטנית או בעצמי, הייתי סקפטית, אבל הרגשתי פנימה שהפעם אני אצליח, וכן ירדתי במשקל בלי קיצורי דרך עם הרבה מאמץ אישי ואני ממש מודה לכם שהצלתם את חיי. תודה, תודה ח.מ

עברתי ניתוח, שהצליח, אמנם נשארה לי נפיחות בבטן וקצת נראיתי מוזר אבל שמחתי שירדתי במשקל, לכולם סיפרתי שעשיתי זאת בעצמי, עד שחזרתי והשמנתי ... התחלתי את השאלונים שלכם וממש הרגשתי שזה עוזר לי, הייתי סקרן, התמודדתי, התפתחתי, המודעות שלי עלתה, הכרתי את עצמי, פתרתי בעיות שלי עם עצמי ואחרים, חיי השתפרו , ואחרי חצי שנה לבסוף ירדתי למשקל המתאים לי תמשיכו כך ותעזרו גם לאחרים המון תודה, ע.ק

מוצר בעל ערך אישי מעולה, ומתגמל כספית לאורך שנים. כל הכבוד לארז דיין על ההתמדה והמיקוד ויצירת ערך נפלא לאנושות. דורון הרצליך  

מילאתי את כל סידרת השאלונים ואני לא מאמין לעצמי שהיום סירבתי לאכול מאכל עם סוכר, כשהבנתי שזה קרה הבנתי מה זה שינוי התנהגות מתוך עוצמה פנימית עכשיו אני יורד במשקל , כל הכבוד ממש עזרתם לי י.ג  

הצלחתם לעזור לי להכיר את עצמי, חיזקתם את האהבה העצמית שלי, קיבלתי אחריות על עצמי ואחרי סידרת השאלונים ירדתי במשקל בקלות יחסית, תודה על החותם בריאות שקיבלתי ע.כ  

השתתפותי בתהליך השאלון, כלומר השאלות שנשאלתי העלו אצלי את המודעות לחשיבה על הפרטים.. גרמו לי להתייחס לגוף שלי יותר בכבוד ולא להעמיס עליו מותרות ג'אנק. אם הרכב שלי צורך דלק 95, האם אמלא אותו בבנזין? למודעות הזו הגעתי .. הפחתתי מתוקים. בצקים מיותרים.. מרגישה מעולה והירידה במשקל מתמשכת ע.פ

לפני כארבעה חודשים נרשמתי לתהליך של ירידה במשקל, והתהליך הפתיע אותי מאוד עם כל הסקפטיות, אני מרגיש שאני שם לב יותר לפרטים הקטנים של מה שאני מכניס לפה ומודע לתהליך של ירידה מבוקרת וכל זה מבלי להרגיש צורך בדיאטנית כי פשוט מרגיש פחות חשקים למתוקים, יש לפעמים רגעים אבל למרות זאת, יש ירידה במשקל. ד.ס