הרגל הוא פעולה התנהגותית שגרתית שחוזרת על עצמה ונוטה להתרחש באופן אוטומטי.
פעמים רבות אתם לא שמים לב לפעולות שאתם עושים מתוך הרגל, משום שפעולות שגרתיות מצריכות פחות מודעות עצמית.
התמכרות לעבודה מתפתחת כאשר אתם מתרגלים להיות טוטאליים, בלי לשים לב אפילו לצרכים שלכם, לזמן שלכם ולמשפחה שלכם. ההתמכרות בנויה מהרגלים רבים שאתם מסגלים לעצמכם בסביבת העבודה שלכם, אשר פעולתם האוטומטית מונעת מכם לשים אליהם לב.
p>בדיוק בשביל להבין את ההרגלים שלכם וכדי ללוות אתכם אל תהליך השינוי, הקמנו את "חותם בריאות" ופיתחנו כלים חדשים המשלבים ידע של מומחים.בעזרת השאלונים החכמים שפיתחנו, תוכלו להעלות את המודעות להרגלים שלכם, להבין מה הם משרתים אצלכם ולענות על השאלה, מה הגמול הנסתר שאתם מקבלים? בייחד נבין איך להפוך הרגלים חדשים ובריאים לנגישים ונוחים עבורכם ונגבש תכנית פעולה.
התמכרות לעבודה יכולה להוביל לטרום סוכרת - בתהליך ארוך טווח תגיע לשינוי ארוך טווח ולמניעת המחלה הכרונית.
