היתרונות של שאילת שאלות ודיבור פנימי חיובי

דיבור פנימי הוא ביטוי שקט של דיבור של אדם אל עצמו, ללא קול. הדיבור הפנימי מקושר ליכולת החשיבה המילולית של האדם, אשר מתפתחת בעקבות יחסי הגומלין שבין מחשבות למילים.

מקורו של הדיבור הפנימי הוא בשילוב בין יכולות השפה ליכולות התודעה, שנוצר והשתפר במהלך האבולוציה האנושית. לשילוב זה חשיבות רבה ליכולת האדם להפוך את המילים למחשבה פנימית.

לשאלות יש כוח גדול בהשפעה על השיח הפנימי שלנו!

לאנשים רבים יש נטייה לשיח פנימי שלילי ולא מקדם, שנובע לרוב משאלות לא נכונות שאנחנו שואלים את עצמנו ופעמים רבות גורם למעגל הכישלונות והאשמה להימשך זמן רב, מלווה בתחושת חוסר אונים, למשל:

למה הם עושים לי את זה?

מה לא בסדר אצלי?

למה אני לא מצליח?

מה אעשה אם אכשל שוב?

אצלנו ב"חותם בריאות" פותחו שאלונים חכמים בעזרת מומחים מתחום הפסיכולוגיה ובשילוב AI (בינה מלאכותית).

בעזרת השאלונים החכמים שלנו תלמדו איזה שאלות נכון לשאול את עצמכם, תמצאו תשובות לשאלות קשות ותוכלו לפתח ולשפר את השיח החיובי הפנימי שלכם, כך שיתמוך ביצירת תהליך שינוי ארוך טווח, איכותי ומשמעותי. השאלונים שלנו יתנו לכם תחושת ערך, עוצמה, חופש ומוטיבציה לפעול ולגלות אופטימיות.

בין היתר השאלונים שלנו יאפשרו לכם להרחיב את נקודת המבט שלכם, להשתחרר מהכללות, השמטות ועיוותים מחשבתיים שחוסמים אתכם, לגלות ולחזק את מה שמניע אתכם להצלחה, לבחור דרכים להירגע ולשחרר לחץ, ליצור ולחזק תקשורת בין אישית, לחשוף התנגדויות ולמצוא דרכים להתגבר עליהן ובייחוד להגדיר מה המטרה ומה השינוי המיוחל ולפעול!

בשביל להתחיל בתהליך לא חייבים להתחיל מיד בשינוי חיצוני, הוא יגיע באופן ספונטני ביוזמתכם אחרי שתשנו את השיח הפנימי שלכם, תגבירו את האהבה העצמית והמודעות ותובילו את עצמכם אל עתיד בריא וחוסן פנימי חזק שיכול לעמוד בלחצים ואתגרים.